STRESSMANAGEMENT &
BURNOUT-PRÄVENTION

In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist effektives Stressmanagement entscheidend für die Gesundheit und Produktivität der Mitarbeiter*innen. Als Mitglied des Expertenpools für Stressmanagement und Burnout-Prävention der Österreichischen Wirtschaftskammer bringe ich umfangreiche Kenntnisse und bewährte Techniken mit, um Stress am Arbeitsplatz nachhaltig zu reduzieren.

Hier geht’s um:

1. Erkennung von Stressoren: Identifizierung der häufigsten Stressquellen im Arbeitsumfeld und persönliche Stressauslöser.

2. Strategien zur Stressbewältigung: Vermittlung praktischer Methoden zur Reduktion und Bewältigung von Stress, einschließlich Achtsamkeitstechniken und Zeitmanagement.

3. Gesundheitsförderung: Förderung eines gesunden Lebensstils durch Bewegung, Ernährung und Entspannungstechniken.

4. Burnout-Prävention: Früherkennung von Burnout-Symptomen und Maßnahmen zur Prävention. 

Diese Trainings zielen darauf ab, die Resilienz der Mitarbeitenden zu stärken, ihre Produktivität zu steigern und ihre allgemeine Zufriedenheit zu verbessern.

Gemeinsam wird der Alltag reflektiert, der Tag strukturiert, Regenerationspausen geschaffen, die Selbstbestimmung Stück für Stück zurückgeholt.

Du möchtest Strategien zur Stressbewältigung lernen?

ExpertInnen-Pool der WKO

Ich bin Teil des ExpertInnen-Pools der WKO für Stressmanagement und Burnout-Prävention.

Warum sollten Sie als UnternehmerIn in einen Coach investieren?

Warum sollten Sie als UnternehmerIn in einen Coach investieren?

Warum Sie als UnternehmerIn in einen Coach investieren sollten?
Ganz einfach: Je mehr Stress und Leistungsdruck,umso wichtiger ist die mentale Stärke.

  • Hohes Commitment

  • Weniger Burnout-Fälle durch Prävention

  • Weniger Fluktuation

  • Zufriedenheit und Motivation steigen

  • Weniger Krankenstände und Fehltage

  • Gesteigerte Produktivität

  • Förderung des individuellen Potenzials

  • Verbesserung des Betriebsklimas

Durch meine langjährige Managementerfahrung weiß ich genau, wo wir ansetzen können:

Unterstützung bei der Weiterentwicklung, Förderung und Motivation von MitarbeiterInnen und Führungskräften in Form von Coaching, Workshops, Seminaren, Teamtrainings und Keynote Speeches.

“Clients do not come first. Employees come first. If you take care of your employees, they will take care of the clients.”

Richard Branson